התכנית בנויה על בסיס שלושה עקרונות:

• תירגול ולימוד חוויתי אישי
• הבנה תאורטית
• ויישום קליני.

בכל שנה, השעות מתחלקות לשליש תירגול אישי, שליש תאוריה ושליש חומרים קליניים.

לרשימה מפורטת של התכנים הנלמדים בכל קורס.

שנה א': (שעות המפורטות הן שעות אקדמיות- יתכנו שינויים במספר השעות של כל קורס)

מיינדפולנס בתנועה ובתקשורת בינאישית- 75 שעות לימוד

שורשי המיינדפולנס בפסיכולוגיה הבודהיסטית- 75 שעות לימוד

מיינדפולנס ופסיכואנליזה א'- 50 שעות לימוד

התערבויות מבוססות מיינדפולנס – תיאוריה ופרקטיקה א': – יסודות של ACT – המודל התיאורטי של ACT וישומים קליניים –  50 שעות לימוד

מבוא לטיפול ממוקד חמלה א'- 20 שעות לימוד

כתת אומן – מיינדפולנס בקליניקה

סה"כ: 270 שעות

שנה ב':

מיינדפולנס, תנועה ותקשורת בינאישית בטיפול:  70 שעות לימוד

ניצני המיינדפולנס במחקר העכשווי- 70 שעות לימוד

מיינדפולנס ופסיכואנליזה ב'-  46 שעות לימוד והדרכה קלינית

התערבויות מבוססות מיינדפולנס ACT –  תיאוריה ופרקטיקה ב'   46 שעות לימוד והדרכה קלינית

טיפול ממוקד חמלה ב'- הדרכה קלינית 20 שעות

כתת אומן- מיינדפולנס בקליניקה

סה"כ: 252 שעות

שנה ג' קלינית:
80 שעות סה"כ

סה"כ שעות תכנית: 602